今日はトライアスロン部の新歓BBQがあり、木曽三川公園まで行ってきました！
天気は、最高気温が25℃くらいで風は少しひんやりとしていてサイクリング日和でした！
～行き～
大学からは自走で、ゆるく行ったので2時間くらいかかりましたね。
平均18km/hとかなりペースは抑えめです。
途中で道に迷ったりもしてちょっと遅くなっちゃいました。（笑）
トレーニング？
ゴールデンウィークということもあり渋滞で食材が届かず先に川沿いを走ることに、、、
おなかがへっていて大丈夫かなと思いましたが問題なかったです。（笑）
レース強度で約12kmを走り、残りはダウンがてら流して走りました。
思ったことは、まだ回転数で速度を稼ごうとしてしまい、ペダルが踏めてない感じがすごくあります。
やはり最大出力を上げるために、筋トレにも力をいれていかないとダメですね。
昨日よりかはスタミナが保つようになりましたが、レースで通用するかというとかなり怪しいです。
久々のレース、通用するかというよりも経験という意味で目標の糧にできるようにしたいと思います。
～帰り～
帰りは予定があり、早めに帰ったので大学までのソロライドでした。
これ以上疲れがたまらないように軽めに行こうとしましたが、ちょっとだけ疲れちゃいました。（笑）
骨伝導イヤホンで音楽を聞きながら走ったのでいい気分転換にはなりましたかね。
これで1日合計、約70kmを走りました。
～さいごに～
日中はずっと外にいたので日焼けもして、それなりに疲れもたまっていると思います。
寝る前にキウイを食べてしっかり寝たいと思います！
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